Esiste un boccaglio con foro stretto?

Secondo me tutto ciò che porta l'apnea all'estremizzazione è pericoloso. Non dovendo fare gare o battere record io andrei in maniera naturale ascoltando dal corpo ed imparando dalle sensazioni che restituisce durante l'attività.
Tutti a cercare la prestazione senza mai insegnare a godersi le sensazioni, i momenti...certi corsi proprio non li capisco o meglio non li condivido.