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| CITAZIONE (xleo82 @ 12/3/2024, 18:03) Si ma tanti anni fa.. Il problema è che respirando dal boccaglio non riesco in nessun modo a riempire la parte superiore del torace. Cosa che invece riesco a fare a secco.. Ho fatto anche delle prove in piscina domenica.. Respirando con tubo ho fatto 56 secondi. Respirando senza tubo e con la testa fuori dall'acqua ho fatto 1.46 sec. Quindi io sono quasi certo al 100% che parte della mia scarsa apnea in mare è dovuta al maledetto boccaglio. CITAZIONE (Krahs @ 8/3/2024, 12:08) Xleo sei mai andato dal medico sportivo per fare un certificato agonistico? Quando fai la prova di spirometria per verificare la capacità polmonare la cannuccia è larghissima, non certo stretta e un motivo ci sarà. Per fare il carico al massimo, alla fine dell'ispirazione ti basta pronunciare il suono "AO".
Per la pesca il carico d'aria da un boccacaglio regolare va più che bene. La carpa lasciala proprio stare. Tanti credono che il pericolo principale sia per i polmoni, ma in realtà il rischio maggiore è l'iperventilazione. Carpando male è facilissimo iperventilare e ritrovarsi dal benessere assoluto alle contrazioni a mille nel giro di pochi secondi. Se non conosci bene la tecnica rischi addirittura di vedere tanti luccichini e andare in BO nei primi metri di discesa. CITAZIONE (Mezzomarinaro @ 13/3/2024, 09:43) non per niente chi pratica l'apnea costante prima di accabbussare si ventila senza boccaglio, ma usandone uno più stretto non credo che migliori le cose, se non mentalmente, anzi devi sforzare di più per muovere lo stesso volume d'aria, non puoi comunque paragonare l'apnea in mare con quella in piscina sono due attività diverse Anche secondo me è più un blocco psicologico che un problema reale. Xleo, in che senso non riesci a riempire la parte superiore dell'addome? Mica tiri su le spalle quando inspiri? Quella è una tecnica che veniva consigliata un tempo. Poi si è visto che è inutile perché metti in tensione la muscolatura e ostacoli il respiro. La rsepirazione clavicolare è controproducente |
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