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| se posso darti la mia opinione, un corso di apnea può servire per imparare a compensare, a farlo meglio, a non farti male compensando, ma per aumentare tempo e qualità di apnea l'unica è la piscina Non intendo quella a spaccarti le palle avanti e indietro prendendo calci in faccia da quelli davanti quando li raggiungi, anche se pure quella è efficace, ma lavori in ipossia e ipercapnia quindi ripetute in apnea. In questo dovresti essere più fortunato, sono diverse le società che oltre a tenere corsi hanno squadre agonistiche di apnea e alcune offrono anche allenamenti mattutini o pomeridiani, dovresti informarti tra le varie della tua città, solitamente hanno i manifesti nella bacheca delle piscine in cui si allenano o comunque delle pagine sui social, anche il sito fipsas riporta le società della provincia https://www.fipsas.it/corsi-di-subacquea-e...-societa=cerca# |
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